Les footings contrôlés par le podomètre

TITRE DU SITE : Les footings contrôlés par le podomètre
CATEGORIE : Santé

Un podomètre est une technique de calcul mise à profit pour compter le total d'enjambées pratiqué par un joggeur sur une course ou un moment défini. Le podomètre existant met au courant de la distance parcourue à pied, l’heure, la vitesse de locomotion et les calories dissipées. Ils servent à l'utilisateur d'estimer son activité journalière et de se secouer pour revoir son efficacité de façon à accomplir un total acceptable de pas pour être en bonne santé et ne pas se cantonner dans une inactivité dangereuse. Le podomètre se porte à la ceinture ou sur le bras. Il enregistre des données obligatoires sur l'activité cardiaque quand il y a les efforts ce qui donne la possibilité de modifier son sport en correspondance ses facilités.

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